Blogi

Nädala kokkuvõte: Tõde depressioonist: müüt vs tegelikkus

Sel nädalal keskendusin levinud müütidele depressiooni kohta. Sageli usuvad inimesed, et depressioon on lihtsalt laiskus, kurbus või nõrkuse märk, kuid tegelikkus on hoopis teine. Nädal pakkus väärtuslikke arusaamu selle kohta, kuidas paremini mõista ja toetada depressioonis inimesi. Lisaks tähistasin oma sünnipäeva, mis andis põhjuse peatuda ja mõtiskleda enda teekonna üle. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Märka, mõista ja toeta

Möödunud nädalal keskendusin teemadele, mis puudutavad paljusid – naeratav depressioon, toimivad sõltlased ja -depressiivikud, tugevate naiste sündroom ja seos sõltuvustega. Need teemad on tõsised ning iga teadlikkuse hetk on samm tervenemise ja mõistmise poole. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Kui valu sunnib muutuma, aga takistused seisavad ees

Muutus ei ole hetkeline – see on teekond, mis algab otsusest…ja kohtub kohe esimeste sisemiste takistustega.
Sel nädalal vaatasime kolme suurimat sisemist barjääri. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Kui vana enam ei toimi, aga uus pole veel tuttav

On hetki elus, kus me seisame kahe maailma vahel. Vana viis elada ei kanna enam, aga uus pole veel päriselt nähtav. See on justkui sisemine vahejaam – aeglane, vaikne ja ebamugav.
Sel nädalal vaatasime seda nähtamatut ruumi lähemalt. Mitte selleks, et see kiiresti täita või ületada, vaid et mõista selle väärtust. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Kuidas hoida end siis, kui kõik on veel õrn või teadmata

Mõnikord pole tee veel nähtav.
Sa tunned, et midagi sinus tärkab… aga sa ei tea, mis see on.
Vana enam ei kanna. Uus ei ole veel selge. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Kuidas rääkida kannatusest, vabadusest ja valgusest?

See nädal on olnud mulle sügavalt liigutav. Olen palju mõelnud sellele, kui keeruline võib olla jääda armastusse ja kohalolusse, kui elu kisub meid pimedusse või kui keegi, keda armastame, läbib oma valuaegu. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Ma ei tunne, et ma olen valmis – ja liigun ikkagi

Sa ei pea olema valmis.
Sa ei pea tundma end kindlalt, tugevalt, valguses.
Mina – Elu – ei küsi sinult, kas sa suudad.
Ma ei küsi, kas sa oled piisav. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Kaks nähtamatut lõksu, mis katkestavad meie tervenemise

Sel nädalal tõin fookusesse kaks tervenemise teel sageli esinevat, ent peaaegu nähtamatut lõksu. Need ei ole valed ega halvad — pigem on nad inimlikud viisid valu vältida. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Kui tervenemine ei näe välja nii, nagu me ootasime

Sel nädalal vaatasime veel kahte levinud tervenemise lõksu — ootusi “ilusale teekonnale” ja positiivsuse taha peitumist. Mõlemad võivad meid eemale viia sellest, mida tegelikult vajame: ausat, julget kohalolu oma kogemuses. Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Mis on nähtava taga?

Me näeme inimesi tegutsemas, reageerimas, karjumas, sulgumas või lihtsalt… eemal olemas.
Aga kas me alati mõistame, miks? Loe edasi

Nädala kokkuvõte: Kui keegi sind ei näe — kuidas iseennast märgata?

Selle nädala teema sündis ühest valust, mida paljud meist kannavad endas vaikselt — nähtamatusest. Loe edasi