Blogi

💙 Nädala kokkuvõte: Tõde depressioonist: müüt vs tegelikkus 💙

Sel nädalal keskendusin levinud müütidele depressiooni kohta. Sageli usuvad inimesed, et depressioon on lihtsalt laiskus, kurbus või nõrkuse märk, kuid tegelikkus on hoopis teine. Nädal pakkus väärtuslikke arusaamu selle kohta, kuidas paremini mõista ja toetada depressioonis inimesi. Lisaks tähistasin oma sünnipäeva, mis andis põhjuse peatuda ja mõtiskleda enda teekonna üle. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Märka, mõista ja toeta 💙

Möödunud nädalal keskendusin teemadele, mis puudutavad paljusid – naeratav depressioon, toimivad sõltlased ja -depressiivikud, tugevate naiste sündroom ja seos sõltuvustega. Need teemad on tõsised ning iga teadlikkuse hetk on samm tervenemise ja mõistmise poole. 💫 Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui valu sunnib muutuma, aga takistused seisavad ees 💙

Muutus ei ole hetkeline – see on teekond, mis algab otsusest…ja kohtub kohe esimeste sisemiste takistustega.
Sel nädalal vaatasime kolme suurimat sisemist barjääri. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui vana enam ei toimi, aga uus pole veel tuttav 💙

On hetki elus, kus me seisame kahe maailma vahel. Vana viis elada ei kanna enam, aga uus pole veel päriselt nähtav. See on justkui sisemine vahejaam – aeglane, vaikne ja ebamugav.
Sel nädalal vaatasime seda nähtamatut ruumi lähemalt. Mitte selleks, et see kiiresti täita või ületada, vaid et mõista selle väärtust. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kuidas hoida end siis, kui kõik on veel õrn või teadmata 💙

Mõnikord pole tee veel nähtav.
Sa tunned, et midagi sinus tärkab… aga sa ei tea, mis see on.
Vana enam ei kanna. Uus ei ole veel selge. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kuidas rääkida kannatusest, vabadusest ja valgusest? 💙

See nädal on olnud mulle sügavalt liigutav. Olen palju mõelnud sellele, kui keeruline võib olla jääda armastusse ja kohalolusse, kui elu kisub meid pimedusse või kui keegi, keda armastame, läbib oma valuaegu. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Ma ei tunne, et ma olen valmis – ja liigun ikkagi 💙

Sa ei pea olema valmis.
Sa ei pea tundma end kindlalt, tugevalt, valguses.
Mina – Elu – ei küsi sinult, kas sa suudad.
Ma ei küsi, kas sa oled piisav. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kaks nähtamatut lõksu, mis katkestavad meie tervenemise 💙

Sel nädalal tõin fookusesse kaks tervenemise teel sageli esinevat, ent peaaegu nähtamatut lõksu. Need ei ole valed ega halvad — pigem on nad inimlikud viisid valu vältida. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui tervenemine ei näe välja nii, nagu me ootasime 💙

Sel nädalal vaatasime veel kahte levinud tervenemise lõksu — ootusi “ilusale teekonnale” ja positiivsuse taha peitumist. Mõlemad võivad meid eemale viia sellest, mida tegelikult vajame: ausat, julget kohalolu oma kogemuses. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Mis on nähtava taga? 💙

Me näeme inimesi tegutsemas, reageerimas, karjumas, sulgumas või lihtsalt… eemal olemas.
Aga kas me alati mõistame, miks? Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui keegi sind ei näe — kuidas iseennast märgata? 💙

Selle nädala teema sündis ühest valust, mida paljud meist kannavad endas vaikselt — nähtamatusest. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui elu seab omad reeglid – ja miks vahel väsime isegi siis, kui teeme seda, mis meile meeldib 💙

Mõnikord tuleb elu ja vajutab pausinupule. Mitte sellepärast, et me ei tahaks või ei suudaks, vaid lihtsalt… sest nii on. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui elu dikteerib tempo – hingamine, liikumine ja sisemine tugi 💙

Viimased nädalad on olnud sündmusterohked. Laste koolilõpetamised, elukoha muutused ja mitmed ootamatused on toonud kaasa olukordi, kus tuleb kohaneda, seista silmitsi ja hingata sisse tundmatut. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui keha hakkab rääkima – mida ta tegelikult ütleb? 💙

Selle nädala jooksul jätkasin sotsiaalmeedias jagamist psühhosomaatilisi vaatenurki erinevate kehaosade ja elundite kohta. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui äratundmine tuli… siis mis edasi? 💙

Viimased nädalad olen jaganud psühhosomaatilisi vaatenurki — neid hetki, kus keha hakkab rääkima, kui sõnad või teod on vaikinud. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Aeg, mis seisab ja samal ajal kaob 💙

Ma ei tea, kas see on ainult minu elu eripära, aga aeg on viimasel ajal lihtsalt… kadunud. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Elu raskused ja kergus – ikka käsikäes 💙

Möödunud nädal oli tihe. Sotsiaalmeedias jagasin mõtteid. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Augusti alguse märkide ja mõtete nädal – kvanthüpe, universumi märgid ja teadvuse avardumine 💙

Augusti esimene nädal tõi endaga kaasa nii sügavaid arusaamisi kui ka hetki, mis tuletasid meelde elu lihtsat ilu. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kahe nädala peegeldus: energia, muutused ja enese hoidmine 💙

Seekord on nädal möödunud nii kiiresti, et tegelikult on juba kaks tuhinaga selja taha jäänud. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Augusti lõpp ja uued algused: mida elukool õpetab 💙

Augusti lõpp on alati natuke eriline aeg. Ühelt poolt toob see kaasa lahkumisi ja lõpetamisi – suve lõpp, kooliaasta algus, rütmide muutus. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui aeg lendab ja vastuseid väljast ei tule – kuidas jääda iseenda poolele 💙

Viimased kaks nädalat on lennanud linnulennul. Aeg kulgeb märkamatult, aga igal hetkel on peidus valikud: kas teha midagi meeldivat või anda järele sellele, mis tundub vältimatu, kuid ei toeta mind. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Kui hirm hakkab sulama – ja algab teadlik loomine💙

Iga uus kuu toob kaasa võimaluse uuesti häälestuda.
Septembri lõpus ja oktoobri alguses tõusid esile teemad, mis puudutasid sisemist muutust – liikumist hirmust teadliku loomise ja usalduse poole. Loe edasi

💙 Nädala kokkuvõte: Rahulik meel muutuste keskel 💙

Viimased nädalad on olnud nagu värviline tuulekeeris.
Nii meis endis kui maailmas on tunda liikumist, mis sunnib vaatama ausalt: mis on tegelikult püsiv, ja mis mitte. Loe edasi

💙 Nädala peegeldus: Fookus, suund ja sisemine distsipliin 💙

Nädalat saatis Kaariku energia — liikumine läbi fokuseeritud tahte, selge suuna ja sisemise distsipliini. Loe edasi

💙 Nädala peegeldus: Kui aeg kaob ja hing kutsub peatuma 💙

Viimased kaks nädalat on möödunud linnulennul. Nii kiiresti, et vahepeal tekib tunne, nagu päevad libiseksid käest – ja märkamatult ongi oktoober vahetunud novembriks. Loe edasi