Kõik muutused algavad suhtest iseendaga.
Siit leiad meditatsioone, mis võivad Sind toetada keerulisematel hetkedel,
muutustes ja teekonnal tagasi iseenda juurde.
Meditatsioonid
Rahutute mõtete vabastamise meditatsioon
Kui tunned, et mõtted ei anna rahu, ärevus kasvab või soovid hetkeks peatuda, aitab see meditatsioon luua rohkem sisemist rahu ja lõdvestust.
Depressiivse seisundi tervendusmeditatsioon
Meditatsioon, mis aitab pöörduda tagasi oma sisemise jõu, elurõõmu ja lootuse juurde ning meenutada kõike seda, mis on Sinus juba olemas.
Keha armastamise meditatsioon
Meditatsioon, mis aitab luua oma kehaga sõbralikumat suhet, märgata tema väärtust ning liikuda enesekriitikast suurema aktsepteerimise suunas.
Tuleviku Mina meditatsioon
Meditatsioon, mis aitab luua ühenduse oma soovitud tulevikuga, näha võimalusi ja astuda samme selle elu suunas, mida soovid luua.